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Menù della settimana per lo svezzamento tradizionale
Come sapete, qui siamo sempre stati orientati all’autosvezzamento e in questo blog trovate tante idee da proporre anche ai più piccoli, ma ci sono molti genitori che invece preferiscono procedere con lo svezzamento di tipo …
Menu della settimana light
Questa qui sopra è una vignetta che ho fatto ieri 😀 Infatti non è solo Gennaio il mese dei buoni propositi, ma anche settembre! Dopo le vacanze ricaricanti, viene voglia di rimettersi in pista col …
Idea menu vegano in gravidanza
Siete alla ricerca di qualche idea per un menu vegano in gravidanza? Io non sono competente in materia, ma avevo conservato questo esempio di menu vegano, preso dal magazin di Humanitas e stilato da una nutrizionista …
Menu della settimana – 12 dicembre 2016
Menù della settimana pronto, e alla faccia dell’inverno, iniziamo subito la settimana con una bella insalata di riso preparata ieri sera così oggi non devo fare una cippa Sono proprio un genio del crimine…o forse …
I vantaggi dell’organizzazione dei pasti (e tutto il necessario per realizzarla)
Non mi piace organizzare la mia vita al minuto e anche se volessi, non penso ci riuscirei. Ma una cosa che, nei periodi più impegnativi, mi viene sempre utile è l’organizzazione dei pasti. Non è …
Menù settimanale light
Tra poco si concluderà la prima settimana di “rimessa in forma”! Per quanto riguarda la parte dell’esercizio fisico…devo ancora lavorare un po’ sulla costanza, ma per quanto riguarda il mangiare devo dire che sono stata …
Il menu della scuola (dei miei figli)
Ogni tanto tra i commenti o i messaggi privati mi arrivano richieste di idee menù! Io ogni tanto lo faccio il menù settimanale, ma lo faccio “a casaccio” ovvero, senza seguire nessuna regola nutrizionale… vado …
Creare un menù ciclico annuale – Tabella stampabile
Oggi ho creato queste tabelle per poter pianificare un menù settimanale composto da 4 settimane che si alternano, in modo da avere per tutto l’anno, un piano alimentare. Con un menù planning di questo tipo si risolve …