Tiramisù al cioccolato ultra light da 20 kcal a porzione!

Una porzione di tiramusù al cioccolato da 20kcal?
Con i prodotti PinkFood si può 😂
Ed era pure buonissimo!!

Ecco tutti i passaggi:

Ho preparato il pudding con 30 grammi di preparato + 130g di acqua (22kcal totali ma ne ho usato 1/3 per porzione, quindi 7kcal a porzione)

L’ho aromatizzato con un po’ di polvere al sapore di Nutella (0 kcal)

Ho messo 2 cucchiaini di sponge mix in delle cocotte alte (13kcal circa) 2 cucchiaini per ogni cocotte.

Ho aggiunto acqua fino a formare una pappetta di questa consistenza

2 minuti in microonde alla max potenza

Si sono formati i cilindri di pan di spagna

Li ho tirati fuori e tagliati a dischetti

Ho sciolto un cucchiaino di caffè solubile (aromatizzato al caramello e decaffeinato) in una tazzina d’acqua e dolcificato (0 kcal)

Ho iniziato a comporre gli strati

– Dischetto di pan di spagna
– caffè per bagnarlo
– budino.

Fino a terminare con un ultima copertura di budino al cioccolato

Ho chiuso le cocotte e le ho riposte in frigo per la notte

Ed eccoli pronti da gustare!

Erano buonissimi e sono piaciuti anche ai bambini!

Praticamente un modo per mangiare un dolce… senza mangiare un dolce! In pratica a livello calorico è l’equivalente di un biscottino plasmon… ma dà decisamente più soddisfazione!

Uno sfizio da potersi togliere in qualsiasi momento anche all’interno delle diete più rigide 😄

Come premesso, i prodotti utilizzati li ho trovati tutti sul sito Pink Food Shop, cercateli nel motore di ricerca interno del sito!

Ps: non è un post sponsorizzato, sono una normale cliente!

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