Cercate una ricetta per muffin alle mele buonissimi ma che sia anche semplice e dalla riuscita perfetta?Seguite questi passaggi e non potrete sbagliare!Trovate il procedimento sia per realizzarla con il Bimby che in modo tradizionale. Ingredienti: NB: a seconda di gusti ed esigenze, potete sostituire miele e zucchero con altri dolcificanti. Procedimento Bimby Procedimento tradizionale […] Read more…
Avete mai provato a mettere i corn flakes sull’insalata?Se la risposta è no, provateci! Ci stanno benissimo e aggiungono un tocco croccante veramente piacevole (tipo la cipolla fritta, ma senza cipolla e senza fritto 😂) Io li ho sparso sulla mia super insalatona di stasera che era composta da: Il tutto condito con salsa yogurt […] Read more…
Buono lo yogurt alla stracciatella… ma volete mettere la soddisfazione di mangiarlo sotto forma di 4 gelati?Beh, è proprio quello che ho fatto oggi, trasformando lo yogurt proteico della HiPro in 4 stecchi freschi e cremosi da gustare come snack nel pomeriggio! È un’idea alternativa per mangiare lo yogurt, ma anche per renderlo più appetibile […] Read more…
La mia ricetta per preparare un buonissimo Grimace Shake! Il frullato viola “buono da morire” che spopola su tiktok in versione sana e leggera. Facilissimo da preparare! Read more…
Ho da poco scoperto questi gnocchi “keto” marca “Lognocco” che hanno solo 56kcal x 100g! In pratica 3 volte meno degli gnocchi normali.Sono studiati per chi segue una dieta ketogenica, in quanto hanno pochissimi carboidrati… ma essendo ipocalorici, sono perfetti anche per chi vuole dimagrire o semplicemente mantenersi in forma. Ho confrontato ingredienti e valori […] Read more…
Bene ragazze e ragazzi, oggi vi parlerò del mio amore per questo nuovo aggeggio che è da poco entrato a far parte della mia cucina: lo spiralizzatore di verdure! Ne esistono di tantissimi tipi: a manovella, elettrici, grandi e piccoli.Io ho optato per uno dei più semplici e compatti che trovato su Amazon: questo qui […] Read more…
Ebbene sì, facciamo spesso la spesa nei discount e (credeteci o no) il motivo principale non è quello di voler risparmiare… ma è perchè ci trovo cose particolari e che mi piacciono che molto spesso le catene “di marca” non offrono! Oggi ad esempio il nostro pranzo è stato 100% Eurospin con crepes salate (richiesta […] Read more…
Ciao mamme e papà! Vi siete divertiti durante questo carnevale? Spero proprio di sì!Oggi siamo arrivati all’ultimo giorno di questa divertente festa amata soprattutto dai bambini e a questo proposito, oggi parleremo di una tradizione italiana molto antica e molto gustosa: il martedì grasso! Ma da dove arriva questa festa e quali sono le sue […] Read more…
Una dieta da 1200 calorie potrebbe essere raccomandata a chi cerca di perdere peso o a chi ha bisogno di seguire una dieta a basso contenuto calorico per ragioni di salute. In generale, una dieta a basso contenuto calorico può aiutare a ridurre l’apporto calorico complessivo, che a sua volta può portare alla perdita di […] Read more…
Ho recentemente scoperto queste basi per pizza “low carb” (e proteica) di Alessandro Scuderi e me ne sono innamorata!!Per i puristi della “vera pizza” dico subito che ok, non è come mangiarsi una pizza napoletana da 300grammi bla bla bla… Ma ad ogni modo vi assicuro che anche queste basi regalano una soddisfazione che non […] Read more…
Ragazze/i condivido con voi il mio ultimo esperimento per “golosoni a dieta”, perfettamente riuscito. Spumone al caffè da 6 calorie a porzione! Ho messo nel Bimby la farfalla, 130ml di acqua fredda da frigo e aggiunto 2 misurini di Slim coffee (marca Clean Food, la trovate su Pinkfoodshop, cercatela nel campo ricerca!) 3 minuti a […] Read more…
Come conciliare la dieta con la voglia di tiramisù?Seguendo questa ricetta per ottenere in pochissimi minuti un tiramisù ultralight! Potete mangiarlo davvero in qualsiasi momento perché una porzione ha meno calorie di una mela (ok, la mela fa più bene… ma ora non stiamo parlando di salute, ma di VOGLIA DI DOLCE!) Cosa vi servirà:– […] Read more…
Stasera mi aspetta una bella piadina con la mortazza, perciò per la merenda volevo optare per qualcosa di light. In dispensa avevo una busta di preparato Vanilla Sponge Cake che ancora non mi ero decisa a provare… e ho deciso che era arrivato il momento! Ebbene, ne sono bastati 15g a testa per creare in […] Read more…
Oggi festeggiamo il primo giorno di vacanza, preparando un risveglio dolce (pur essendo senza zucchero e light) Da quando ho scoperto la farina d’avena istantanea la mia vita ha subito la svolta. Quella istantanea aromatizzata è qualcosa di eccezionale perché dona a qualunque impasto (che sia per i muffin come in questo caso, ma anche […] Read more…
Oggi vi lascio la ricettina di questa cheesecake al cucchiaio facilissima da fare e perfetta da mangiare come fine pasto o spuntino anche durante la dieta, perché nonostante sia davvero dolce e buonissima… ha solo 80 calorie a porzione (se usate i miei stessi ingredienti e quantità!) Basteranno solo 4 ingredienti e 5 minuti di […] Read more…
La mela grattugiata è in genere il primo alimento che assaggia il bambino dopo il latte, nonché il primo contatto con il cucchiaino. O almeno… era così fino a qualche anno fa. Adesso molti genitori si affidano principalmente agli omogeneizzati, molto più fluidi e cremosi, e quindi più facili da mangiare per un bambino all’inizio […] Read more…