Voglia di una colazione diversa, sana e buona da preparare in DAVVERO 5 minuti?
Allora segnatevi questa ricetta!
Ingredienti per 2 frittelle (1 frittella = 136 kcal)
- 1 confezione di polpa di mela
- 50 grammi di yogurt
- 50 grammi di farina d’avena (io aromatizzata all’Apple pie)
Procedimento:
- Mescolate i 3 ingredienti tra loro formando un impasto bello denso.
- Mettete a scaldare una padella antiaderente.
- Con l’aiuto del cucchiaio distribuite l’impasto sulla padella (con queste dosi io ho formato due frittelle) e lasciate cuocere a fuoco medio/basso da entrambi i lati.
- Gustatele così o accompagnate da sciroppo d’acero, miele o ció che preferite!
Se volete aggiungere maggiore dolcezza, spolveratevi sopra un po’ di zucchero (o eritritolo) a velo!
Buon appetito!
ps: ovviamente si possono usare delle mele fresche grattugiate al posto della polpa di mela pronta… ma di prima mattina sono troppo pigra per mettermi a sbucciare e grattugiate mele e soprattutto… poi non sarebbe più una ricetta da “5 minuti” 😂
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